A gordura abdominal é muito perigosa e pode ter consequências graves para o organismo. De acordo com um estudo realizado por uma equipe de pesquisa da Universidade de Minnesota e publicado no British Medical Journal, o acúmulo de gordura na cintura aumenta o risco de morte. Os pesquisadores estudaram o estado de saúde de 15.000 homens e mulheres durante 12 anos e meio. Neste período foram registrados 253 mortes súbitas relacionadas a problemas cardiovasculares e o estudo teria concluído que existe uma relação entre o tamanho maior da cintura e quadris e estas mortes.
Para conservar um bom estado de saúde, aconselha-se praticar uma atividade física regular e seguir uma dieta sadia em alimentação.
Receita de suco:
Ingredientes:
– 3 rodelas de abacaxi
– 1 talo de aipo
– Salsa fresca
– 1 pepino
Preparação:
Descasque o pepino, corte em pedaços pequenos e coloque no liquidificador. Acrescente os outros ingredientes. Bater.
Tomar este suco toda manhã de estômago vazio, por 15 dias. Não coloque açúcar e beba imediatamente depois de preparado.
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